Hochbegabung, Hochsensibilität und der richtige Platz im Leben

Für mich war es ein großes Glück, dass ich meinen Sohn früh gesehen und verstanden habe. Ihm genau das zu ermöglichen, was er braucht, um sich gut entfalten und entwickeln zu können, ist ein Segen. Ich sehe die Unterschiede, wenn Eltern zu mir kommen – manche erst, wenn ihre Kinder 16, 17 oder 18 Jahre alt sind. Die Verläufe sind dann oft intensiver und komplexer. Wenn wir Kinder aber früh genug in ihren Bedürfnissen wahrnehmen, ersparen wir nicht nur ihnen, sondern auch uns als Gesellschaft viel.

Ich bin ein sehr präventiv denkender Mensch. Ich möchte, dass wir aus Erfahrungen lernen, aus Fehlern – nicht nur unseren eigenen, sondern auch aus denen anderer – und Dinge anders machen, damit wir uns wiederholende Probleme vermeiden. Gerade Jugendliche, die hochbegabt oder hochsensibel sind, können ohne passende Förderung in der Pubertät in Sinnlosigkeit oder sogar Depression abrutschen. Dieses Wissen war für mich einer der Gründe, warum ich als Psychotherapeutin und Coach arbeiten wollte: Ich wollte diese oft vergessene Lebensphase, die Adoleszenz, begleiten und Räume schaffen, in denen junge Menschen sich entfalten können. 

Adoleszenz ist heute länger und komplexer geworden. Jugendliche müssen sich in einer Welt orientieren, die viele Herausforderungen bereithält, oft ohne ausreichend Erfahrung, Fehler machen oder scheitern zu dürfen. Gerade hochbegabte Jugendliche haben andere Bedürfnisse – sie brauchen nicht nur Gleichaltrige, sondern auch erwachsene Vorbilder, die sie verstehen und spiegeln können. Eltern spielen dabei eine zentrale Rolle. Es geht nicht um Überfürsorge, sondern um Begleitung: „Wenn du etwas ausprobieren willst und es nicht klappt, bin ich trotzdem für dich da.“

Dabei ist es auch wichtig, dass Eltern sich selbst reflektieren. Kinder in Therapie zu schicken, ohne die eigene Geschichte oder eigene blinde Flecken zu betrachten, greift oft zu kurz. Ich habe das selbst erfahren: Auch wenn ich mich mit Hochbegabung und Hochsensibilität auskenne, brauchte ich Unterstützung, um angemessen zu reagieren und meinen Sohn optimal zu begleiten.

Heute arbeite ich als Coach für Hochbegabung, Hochsensibilität und berufliche Orientierung. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Menschen zu helfen, ihren Platz im Leben zu finden – beruflich und persönlich. Viele Menschen kommen zu mir, weil sie über ihre Kinder mit Hochbegabung in Berührung kommen, aber selbst noch nicht wissen, dass sie hochbegabt oder hochsensibel sind. Andere merken in der Lebensmitte, dass ihr bisheriger Weg nicht passt und suchen Orientierung.

Mein Ansatz ist vielfältig: Ich arbeite intuitiv und logisch, mit Methoden wie Biografiearbeit, Potenzialanalyse, Talentkompass, Human Design oder Face Reading. Ziel ist immer, Talente, Interessen und Stärken sichtbar zu machen, zurückzublicken auf die eigenen Anfänge und zu erkennen, was Freude macht und leicht fällt. Dabei muss es nicht immer ein kompletter Berufswechsel sein – oft reichen kleine Anpassungen oder ergänzende Tätigkeiten, um Erfüllung zu erleben.

Ein Punkt, der mir besonders am Herzen liegt, ist Authentizität. Ich erlebe immer wieder, dass Menschen sich verstecken, Masken tragen oder sich anpassen, weil sie Angst haben, wie andere sie wahrnehmen. Doch wenn wir uns nicht zeigen, kann uns niemand als liebenswert erkennen. Wer seinen Platz findet, Freude und Sinn erlebt, beeinflusst nicht nur die eigene Lebensqualität, sondern auch die seines Umfeldes.

Rückblickend fühle ich mich glücklich, dass ich meinen eigenen Platz gefunden habe, meinem Sohn helfen konnte, seinen zu finden, und nun andere Menschen auf ihrem Weg begleiten darf. Es ist ein Geschenk, Menschen darin zu unterstützen, authentisch zu sein, ihre Talente zu leben und Räume zu schaffen, in denen sie sich entfalten können.